Методы профилактики цистита у женщин

Что такое цистит, испытала на себе едва ли не каждая женщина хоть один раз в жизни. Характерные клинические симптомы заболевания способны на несколько дней «отстранить» женщину от работы и домашних дел, значительно ухудшить состояние здоровья, повлиять на состояние других внутренних органов и систем. Разумеется, что после успешного выздоровления ни одна пациентка не желает возвращения признаков воспаления мочевого пузыря, которые могут возобновиться, если она не будет соблюдать определенных профилактических мер.

Существует ли профилактика цистита у женщин, насколько она действенна, зависит ли ее результат от форм патологии? Чтобы разобраться в этом, необходимо вспомнить, какие виды воспалительного процесса и из-за каких факторов могут развиться в мочевом пузыре, насколько выражена клиническая картина цистита при различных формах болезни.

Воспаленная слизистая оболочка обуславливает характерную клиническую картину цистита

Причины и клиническая картина заболевания

Цистит относится к полиэтиологичным патологиям. Это значит, что воспаление, развившееся в слизистой оболочке, подслизистом и мышечном (при хронической форме) слоях, может начаться в результате воздействия очень многих причин. В одних случаях патология является первичной, так как возникает в здоровом мочевом пузыре, а в других она вторична и обусловлена наличием каких-либо уже имеющихся изменений органа. Например, при опухоли или камнях в полости пузыря.

Примеси в моче – один из симптомов заболевания

Все причины цистита, первичного и вторичного, можно представить по частоте встречаемости и степени значимости:

• влияние какого-либо инфекционного агента, попавшего в мочевой пузырь различными путями; чаще всего им являются патогенные штаммы кишечной палочки;
• наличие заболеваний, которые делают возможность развития цистита более вероятной (сахарный диабет, гормональный дисбаланс, нарушения обмена, пиелонефрит, опухоли, мочекаменная болезнь);
• травмы мочевого пузыря или мочеиспускательного канала;
• состояния, сопровождающиеся снижением уровня иммунитета (к ним можно отнести всевозможные хронические заболевания инфекционного или соматического характера).

В зависимости от того, какой фактор стал решающим в возникновении воспаления мочевого пузыря, клиническая картина отличается некоторыми особенностями. Прежде всего, это степень интенсивности патологических симптомов и тяжесть заболевания. Но в целом клинический симптомокомплекс цистита состоит из:

Что принимать при цистите у женщин

• болевого синдрома с локализаций в нижней части живота;
• появления частых и болезненных мочеиспусканий;
• ощущения незаконченного акта мочеиспускания;
• уменьшения количества мочи и изменения ее характеристик (появляется мутность, примеси слизи, крови, гноя);
• развития синдрома интоксикации.

Эти симптомы могут быть выраженными интенсивно или не очень при разных формах течения заболевания. Так, острое воспаление отличается полным набором признаков цистита и их максимальной выраженностью, но при эффективном лечении заканчивается абсолютным выздоровлением и восстановлением всех функций мочевого пузыря. Хроническое течение, состоящее из периодов ремиссий и обострений, характеризуется постоянно протекающим воспалительным процессом, который со временем распространяется на более глубокие слои органа. Клиническая симптоматика выражена в периоды обострения, а в ремиссию состояние пациентки практически не нарушено, могут быть лишь слабые дизурические расстройства или незначительная интоксикация.

Насколько значимы меры профилактики

Профилактика цистита у женщин, как система определенных действий и даже образ жизни, должна обязательно учитывать все вышеуказанные моменты. Чтобы не допустить даже единственного в жизни случая острого цистита, профилактические мероприятия должны соблюдаться постоянно, женщина никогда не должна забывать, что из-за анатомических особенностей организма воспаление мочевого пузыря «подстерегает» ее каждый день.

Интоксикационный синдром часто сопровождает воспаление

Значимость мер профилактики возрастает в несколько раз, если женщина страдает хроническим циститом. Комплекс этих мероприятий, наряду с лечением обострений новейшими препаратами, призван максимально удлинить периоды относительного покоя, сделать влияние воспалительного процесса на мочевой пузырь минимально разрушительным. Никогда нельзя забывать, что именно в результате хронической деструкции стенки органа его собственные ткани замещаются рубцовыми структурами, деформирующими пузырь и снижающими его функциональность. Такие серьезные осложнения, как микроцистис (микроскопический мочевой пузырь) или лейкоплакия, развиваются на фоне хронического воспаления. Поэтому меры профилактики можно назвать жизненно необходимыми.

Какие меры профилактики цистита необходимо соблюдать

Главным возбудителем, по результатам многих исследований, считается кишечная палочка, обитатель кишечника, представленный в основном условно-патогенными разновидностями. При различных неблагоприятных факторах этот микроорганизм утрачивает свои полезные для человека свойства и преобразуется в болезнетворный агент. Если женщина соблюдает личную гигиену недостаточно, то кишечная палочка с легкостью проникает в половые и мочевые пути, поражая их слизистые оболочки.

Соблюдение личной гигиены является важнейшим направлением профилактики многих патологий

Важным предрасполагающим к этому моментом является и анатомическое расположение входных отверстий. У женщин все они (задний проход, влагалище, устье уретры) расположены на промежности очень близко друг к другу. Поэтому движения при гигиенических процедурах должны быть направлены спереди назад, а не иначе. Кроме того, гигиена должна соблюдаться постоянно, ежедневно, при необходимости несколько раз в день (например, в период менструации). Нижнее белье должно быть чистым и выглаженным, удобным и не стягивающим тело.

Другой важнейший момент профилактики цистита – это исключение возможностей для переохлаждения. Не зря еще бабушки всегда учили, что нельзя сидеть на холодном, купаться в холодной речке и так далее. Известно, что спазм капилляров при переохлаждении снижает иммунитет, что предрасполагает к развитию воспалительных патологий в органах малого таза, в том числе и мочевом пузыре. Поэтому женщинам нужно стараться одеваться потеплее, после купания или проливного дождя необходимо быстрее сменить мокрую одежду на сухую.

Переохлаждение может спровоцировать начало цистита

Всем известно, что нельзя долго оставлять мочевой пузырь наполненным, нужно регулярно и вовремя его опорожнять. Застой мочи очень неблагоприятно влияет на все органы мочевыделительной системы. Это может привести к пузырно-мочеточниковому рефлюксу (обратному забросу урины в мочеточники), восходящему распространению инфекции и развитию пиелонефрита. Также отмечены клинические случаи, когда механическое или физическое воздействие приводили к разрыву наполненного мочой пузыря, что становилось причиной опаснейшего для жизни состояния – перитонита.

В случаях, когда цистит связан с обменными нарушениями или фоновыми заболеваниями, предотвратить развитие обострения могут соответствующие лекарства, назначаемые лечащим врачом. Кроме того, изменить состав мочи и уменьшить ее негативное воздействие на слизистую оболочку мочевого пузыря, а также снизить возможность образования камней, способна диета. Исключение пережаренных, копченых или соленых продуктов, увеличение молочных или овощных блюд в рационе, изменение способа приготовления (на варку, тушение или на пару) можно назвать важнейшей мерой профилактики, особенно при затяжном и хроническом цистите. Важным является и соблюдение правильного питьевого режима, до 2,5–3 литров жидкости в сутки, что способствует своевременному выведению мочи и предотвращает ее застой.

Правильное питание и достаточный питьевой режим могут уберечь от воспаления мочевого пузыря

Действия, направленные на укрепление защитных сил организма, – неотъемлемая часть профилактических мероприятий при цистите. Они включают в себя витаминотерапию как с помощью поливитаминных средств, так и посредством употребления свежих фруктов и овощей, щадящее закаливание различными способами, занятия посильными видами спорта или физкультурой, при необходимости – прием иммуномодуляторов и общеукрепляющих препаратов.

Но не всегда даже строгое соблюдение профилактических мер способно избавить от цистита. Причины этого могут быть самыми разнообразными, от повышенной вирулентности возбудителя до фоновых гормональных расстройств. Поэтому, чтобы не допустить развития тяжелой формы заболевания или формирования хронического цистита, очень важно своевременно обратиться к врачу за помощью.